開始這一切的那本書！兒童瑜珈ABC使用字母表、押韻小插曲和彩色插圖，以兒童友好的方式向兒童介紹瑜珈。書中56種不同的姿勢中的每一種都令人愉快地促進了靈活性、力量和協調性，同時鼓勵孩子們將健康的活動融入日常生活。瑜伽是一種非競爭性的運動形式，適合所有年齡和運動能力的兒童（和成人）。任何針對幼兒的活動都很重要，因為包括我們的青年在內的整個地方都受到肥胖、壓力和糖尿病等疾病的困擾，這些疾病都是由不良飲食和缺乏鍛煉造成的。瑜伽為幼兒創造良好的習慣和幸福的基礎。孩子們學習新的位置、新的字母和新的想法非常有趣。這本書將給早期的瑜伽練習者帶來快樂。