《快樂的腳》、《健康的食物》是一本日志（記錄運動和飲食）和游戲、活動和飲食技巧的源書的結合。每周都有鮮艷的彩色插圖、游戲和活動清單、關于好食物的建議、零食和午餐的包裝建議，以及一個日志頁面，記錄每天的活動和吃的食物。目標是促進對運動和健康飲食益處的理解，提高孩子的閱讀和寫作能力，并促進與父母的對話。非常適合在學校或家中使用。Carol Goodrow是Kidsrunning.com的創始編輯，Kidsrunning是一個跑步者世界網站，該網站因其富有創意和信息豐富的內容贏得了無數獎項。她也是康涅狄格州托爾蘭市一名屢獲殊榮的小學教師。